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Absence de désir chez la femme : 10 conseils pour raviver la flamme dans votre couple

Dernière mise à jour : 20 janv.

Absence de désir chez la femme : comment y remédier ?


Chez Sensation Homme, on aime partager des informations fiables et lourdes de sens.


Prenez celle-ci : 61% des Françaises sont insatisfaites de leur libido selon le site spécialisé Émancipées !


61%, rien que ça ! On ne sait pas pour vous, mais nous, ce chiffre nous fait froid dans le dos.


D’ailleurs, le désir féminin s’évanouit plus vite que chez les hommes après quelques années de relation comme le relate le média Slate.


La perte de libido ne touche pas seulement les femmes mais aussi de nombreux couples.


Il est essentiel de chercher les causes d’une baisse de libido chez une femme : une relation amoureuse pas au beau fixe ? Une forme physique perfectible ? Un état psychologique un peu morose ? Des événements traumatisants (accouchement, décès…) ?


Toutes ces raisons peuvent effectivement jouer un rôle déterminant sur la libido de votre conjointe.


Mais ce n’est pas tout !


Les hommes jouent un rôle central concernant la perte de libido et peuvent inverser cette spirale négative.


Aujourd’hui dans cet article, on vous accompagne si vous séchez devant l’absence de désir de votre partenaire. Dans un but ultime : faire mouiller la culotte de votre petite copine.

Un homme faisant un câlin à une femme. Absence de désir chez la femme : nos conseils pour booster la libido de sa femme.
L’absence de désir chez la femme est finalement très commun. 61% des Françaises se disent insatisfaites au lit selon une étude. Un chiffre qui interpelle.

10 conseils pour émoustiller votre partenaire sexuelle


Tout d’abord, commençons par la base.


1) Gardez confiance


Non, vous n’êtes pas le centre du monde.


Si votre femme a moins envie de faire l’amour, ce n’est pas forcément de votre faute.


Et cela n’a sans doute rien à voir avec l’amour ! En fait, il faut toujours dissocier amour et désir.


Votre femme peut être toujours très amoureuse de vous mais ressent un peu moins de désir sur le plan sexuel. C’est tout.


Cette perte de libido ne doit pas vous toucher. Un homme se doit d’être constant.


Et le message que vous renvoyez compte. Votre copine ne souhaite sans doute pas vous gérer avant de pouvoir se gérer toute seule.


Mieux vaut donc rester maître de soi-même ! La force tranquille, tout simplement...


2) Échangez et communiquez


Second conseil : ne laissez pas ce manque d’envie dégrader votre couple car c’est le pire qui puisse arriver !


Si votre femme a moins de désir, c’est peut-être à cause d’une pression qui lui pèse sur ses épaules (trop de travail, la famille). Lui mettre une seconde couche de stress, car elle ne répond pas à vos désirs, peut être considérée comme une double peine pour elle.


Lire aussi : Les plus belles femmes du monde : dans quels pays se trouvent-elles ?


Ne considérez pas votre femme comme un ennemi voulant vous en faire baver. Elle est votre alliée de vie et votre partenaire au lit.


Il est donc préférable d’échanger, plutôt que d’accuser l’être aimé.


Ou mieux, rassurez-la ! Oui, un manque de libido chez la femme est très commun. Le désir reviendra.


Plus généralement, la communication est la base dans le couple et surtout pour avoir une sexualité épanouie.


3) Pensez à vous


« Ma femme a perdu sa libido, que faire ? ». Êtes-vous obsédé par cette situation ?


Pardonnez-nous ces termes : une femme n’aime pas que son homme attende derrière-elle comme un petit chien. Un peu comme si vous étiez toujours en attente de quelque chose…


Si votre copine est moins disponible sexuellement, rien ne vous empêche de lui laisser un peu d’air. Elle aura ainsi l’occasion de se retrouver, de se ressourcer.


Jouez la carte du détachement.


Oui, vous pouvez parfois vous suffire à vous-même.


Pour cela, ne vous interdisez pas de petits plaisirs solitaires en vous masturbant devant un film porno par exemple.


Et pour maximiser votre kiff, utilisez une vaginette ! Hummm… Un masturbateur pour homme reproduit de façon très réaliste les sensations ressenties lors d’un rapport sexuel. La jouissance est à portée de main !


Sinon, vous pouvez même vous permettre de prendre un peu de distance physique avec l’être aimé : sortez avec vos amis, faites du sport…


Parfois, le fait de manquer à l’autre peut réveiller un désir. Un adage en dit long sur cette réalité : « Fuis-moi, je te suis. Suis-moi, je te fuis. »


D’ailleurs, cette expression a été validée par la communauté scientifique : « Un objet de désir n’est pas immédiatement accessible » comme le signale cet article très intéressant.


Lire aussi : Avis sur la vaginette - Nos conseils et astuces pour bien choisir son masturbateur


Attention tout de même à ne pas abuser de cette stratégie. Cette technique doit combiner avec des moments où vous êtes totalement disponible et présent. C’est un juste équilibre à trouver.


Enfin, prenez soin de vous : faites-vous beau et habillez-vous bien.


De la même façon lorsque vous regardez une jolie fille en robe, les femmes tombent plus facilement sous le charme d’un homme qui a la classe.


Devenez irrésistible !


4) Pensez à elle


Un manque de confiance en soi, le fait par exemple de ne pas se sentir belle peut jouer un rôle déterminant au niveau du désir sexuel.

« Le narcissisme, c’est l’étincelle du désir féminin. Le véritable orgasme est celui d’être désiré. »


Oui, les femmes ont besoin de se sentir belles et fantasmées pour avoir du désir.


Il faut donc agir sur ce critère : complimentez-la ! Dites-lui combien vous la trouvez belle avec ses yeux et ses formes généreuses. Avec vos propres mots bien-sûr.


Puis soyez attentionné en prenant soin d’elle avec certaines activités relaxantes ou ludiques… Un massage par exemple ? Beaucoup de femmes adorent ça !


Entreprenez une douche à 2 ou mieux un bain, excellent moyen pour faire renaître le désir...


En fait, la plupart des femmes ont besoin de se sentir reposées et détendues pour faire l’amour.


Absence de désir chez la femme, les hommes aussi en souffrent. Mais des solutions existent !
Pour résoudre une absence de désir chez la femme, il faut penser à soi et… à l’autre !

5) Réfugiez-vous dans votre bulle


La chambre est l’espace d’intimité de votre couple.


Vous avez des enfants qui envahissent parfois votre espace intime ? En rentrant dans votre chambre sans crier gare par exemple ?


Il est parfois conseillé de se créer une bulle et quelques règles simples sont à définir.


La chambre des adultes doit être interdite d’accès, sauf exception. Les enfants n’y rentrent que lorsqu’ils y sont invités.


Votre chambre doit rester un havre de paix. C’est le seul endroit d’intimité où vous pouvez vous retrouver avec votre partenaire sans y être dérangé.


6) Divertissez-la !


La fatigue, le stress et même l’ennui sont des facteurs pouvant causer une baisse de libido chez les femmes.


Notre prochain conseil : sortez à l’extérieur avec votre partenaire. Allez voir vos amis, mangez au restaurant, faites du sport ensemble…


Sortir est le meilleur moyen pour se détendre, penser à autre chose. Votre amie sera plus facilement prête à lâcher un peu de self-control.


Si vous avez moins d’affinité sexuelle avec votre copine, le meilleur moyen de la retrouver est de vous faire plaisir dans la vie de tous les jours, dans vos loisirs.


7) Donnez-lui un orgasme, tout simplement


Si tous vos rapports sexuels finissent de manière frustrante pour votre femme, il n’est pas étonnant qu’à force de déceptions, sa libido flanche.


Donc, durant la prochaine partie de jambes en l’air, impressionnez-la !


Vous le savez, la pénétration n’est pas forcément le seul moyen existant permettant à votre copine d’atteindre le septième ciel.


Lire aussi : L'orgasme à sec : la jouissance sans éjaculation


Par exemple, stimulez son clitoris avec vos doigts lorsque vous la pénétrez. Embrassez et caressez-la avec passion.


Autre astuce : utilisez un sextoy ! Il sera beaucoup plus facile pour elle d’atteindre l’orgasme…


Créez cette tension sexuelle qui n’existe plus !


Si votre amie prend enfin son pied, elle attendra avec impatience de copuler avec vous la prochaine fois.


8) Variez les plaisirs


La routine peut être un vrai problème au sein des couples. Il est donc essentiel de se renouveler au lit.


Arrêtez un peu avec les positions que vous avez trop l’habitude de faire.


Il existe 64 positions sexuelles dans le célèbre livre du Kamasutra. Beaucoup sont encore à explorer, non ?


Variez les plaisirs : la fleur de lotus, la cuillère, le 69, la position du L…


Bref, vous en avez à la pelle !


Étonnez votre copine au lit, soyez entreprenant. Échangez les positions, prolongez les préliminaires.


Notre suggestion : ajoutez de nouvelles cordes (sexuelles) à votre arc !

Absence de désir chez la femme, les hommes ont un rôle à jouer !
Pimenter votre vie sexuelle avec un sextoy, varier les positions sexuelles, les solutions ne manquent pour booster la libido de votre petite amie.

9) Pimentez votre vie sexuelle avec un sextoys


Le sexe doit être considéré avant tout comme un jeu. Le manque de fantaisie est un tue-l‘amour !


Selon une étude de l’IFOP, 69% des femmes considèrent que l’usage d’un sextoy contribue au bien-être sexuel.


Oui monsieur, munissez-vous de sextoy ! Les sextoys vont booster votre libido et celle de votre amie.


Il en existe de toutes sortes sur le marché et pour tous les goûts.


Notez d’ailleurs que les sextoys Sensation Homme sont destinés également à une utilisation en couple.


Lire aussi : Comment être un bon coup au lit grâce aux conseils du Grivois


Enfin, vous pouvez éventuellement télécharger des applications érotiques pour jouer à 2. Cela va assurément instaurer une ambiance coquine au sein du couple.


Réinventez-vous et surprenez-la, elle en sera reconnaissante ! Pour votre plus grand plaisir.


10) Consultez un médecin


Si toutes ces solutions ne marchaient pas, il serait peut-être temps de songer à consulter un médecin, un thérapeute de couple ou un sexologue.


Car peut-être que le problème vient d’ailleurs : les moyens de contraception, certains médicaments, des troubles sexuels plus profonds...


Une solution de dernier recours bien-sûr !


Absence de désir chez la femme : notre conclusion


Mais au final, qu’est-ce qui excite les femmes ? Une question si complexe…


Toujours selon l’étude reprise par le magazine féminin Marie Claire, l’excitation des femmes est due à un ensemble de choses, d’éléments… En fait, une alchimie difficile à analyser. Ah, les femmes !


Oui, l’excitation sexuelle féminine est très compliquée à identifier. On dit même qu’il est anarchique…


Vous l’aurez compris, il n’existe pas une seule solution mais plusieurs pour résoudre l’absence de désir chez votre copine. Certaines ne marcheront pas sur certaines femmes alors qu’avec d’autres si.


Alors, courage à toutes et à tous !






















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